{"product_id":"cahier-dr-good-je-prends-soin-de-mon-dos-3","title":"Cahier Dr.Good ! Je prends soin de mon dos","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCahier Dr.Good! Je prends soin de mon dos\u003c\/b\u003e est un guide pratique et motivant pour préserver la santé de votre dos et gagner en confort au quotidien. Conçu pour tous, ce cahier vous accompagne pas à pas pour adopter une meilleure posture, intégrer des exercices simples et suivre vos progrès jour après jour.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePrincipales caractéristiques et bénéfices:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDes pages dédiées à la posture, à la respiration et aux gestes ergonomiques pour soulager les tensions et prévenir les douleurs dorsales.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes exercices faciles à réaliser, adaptés à votre rythme, pour renforcer les muscles du dos et améliorer la souplesse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUn système de suivi quotidien pour noter vos douleurs, vos habitudes et vos objectifs, afin de mesurer vos progrès.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDes conseils pratiques pour le travail, la maison et les loisirs, afin d’intégrer le soin du dos dans votre routine.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUne approche motivante et accessible, idéale comme carnet de route santé et comme cadeau bien-être.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAchetez sur Amazon: https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/2263173161\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Laburthe-Tolra, Dr Ornella","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55833943015755,"sku":"N-14X32","price":4.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/1953\/7047\/files\/61gX3EiM4nL_09b79064-65e7-4c9a-99ee-0b2dbe5446e3.jpg?v=1762310072","url":"https:\/\/labibliothequedarthur.com\/products\/cahier-dr-good-je-prends-soin-de-mon-dos-3","provider":"La Bibliotheque d'Arthur","version":"1.0","type":"link"}