Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve

Transformez votre corps avec Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve

Avec ce livre illustré de Kayla Itsines, plongez dans un univers où santé et bien-être se rencontrent. Publié par Marabout, cet ouvrage de 128 pages vous accompagne dans votre quête pour un corps de rêve en vous offrant des conseils pratiques et des routines faciles à suivre.

Caractéristiques clés

• Format illustré : Des visuels inspirants pour chaque étape de votre parcours.
• Accessibilité : Adapté à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
• Approche holistique : Une fusion parfaite entre santé physique et mentale.
• Routines motivantes : Des exercices ciblés pour un corps sculpté et tonique.

Ne laissez plus vos rêves de silhouette idéale en suspens. Découvrez des conseils sur l’hygiène et la psychologie qui vous aideront à changer votre mode de vie tout en prenant plaisir à prendre soin de vous.

Rejoignez dès maintenant la communauté des personnes transformées par Mes petites routines - Bikini body pour un corps de rêve et commencez votre voyage vers le corps dont vous avez toujours rêvé !