{"product_id":"mon-cahier-minceur-printemps-ete-17","title":"Mon cahier minceur printemps-été","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eMon cahier minceur printemps-été est votre allié pour préparer l'été en douceur. Conçu pour transformer vos intentions en résultats concrets, il vous aide à fixer des \u003cb\u003eobjectifs réalistes\u003c\/b\u003e, à suivre vos repas et vos activités et à instaurer des \u003cb\u003ehabitudes saines\u003c\/b\u003e tout au long du printemps et de l'été.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eCe que vous allez accomplir\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSuivi quotidien\u003c\/b\u003e du planning repas, des collations et de l’activité physique pour rester sur la bonne voie.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlanification saisonnière\u003c\/b\u003e avec des objectifs adaptés au printemps et à l’été pour garder la motivation en période de changement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHabitudes durables\u003c\/b\u003e grâce à des pages dédiées à l’hydratation, au sommeil et à des micro-exercices faciles à intégrer.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProgression visible\u003c\/b\u003e avec des grilles et récapitulatifs réguliers pour mesurer vos avancées et ajuster votre plan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMotivation quotidienne\u003c\/b\u003e avec des conseils, prompts et encouragements pour rester engagé sur le long terme.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDesign pratique\u003c\/b\u003e: format portable et papier agréable pour l’emporter partout et écrire sans effort.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eCe cahier transforme vos bonnes intentions en résultats concrets, sans pression inutile et en respectant votre rythme. Il vous aide à rester aligné avec vos objectifs de perte de poids et de bien-être, tout en vous accompagnant vers un été plus énergique et plus confiant.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAchetez sur Amazon: https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/2263183388\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Defretin, Hélène","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55945293398347,"sku":"C-24Y20","price":4.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/1953\/7047\/files\/61ZvQY9ChjL_1b97dd9a-7c40-4ac8-a3bb-d3278af6afd8.jpg?v=1763630549","url":"https:\/\/labibliothequedarthur.com\/products\/mon-cahier-minceur-printemps-ete-17","provider":"La Bibliotheque d'Arthur","version":"1.0","type":"link"}