{"product_id":"mon-cahier-minceur-printemps-ete-24","title":"Mon cahier minceur printemps-été","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eMon cahier minceur printemps-été\u003c\/b\u003e est un compagnon pratique et léger conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids pendant les belles saisons. Son format pensé pour le printemps et l’été vous accompagne partout, du bureau à la plage, sans encombrement.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eConçu pour être simple et efficace, ce cahier vous offre une structure claire afin de rester motivé jour après jour: planification des repas, suivi des portions, hydratation et activité physique, le tout dans une approche saine et durable.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePlan quotidien facile à suivre\u003c\/b\u003e avec des sections repas, collations et portions adaptées à vos objectifs.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSuivi de poids et de mesures\u003c\/b\u003e pour visualiser vos progrès et ajuster votre plan en temps réel.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eRappels hydratation et activité\u003c\/b\u003e pour favoriser une routine active et une bonne hydratation, essentielle lorsque les températures grimpent.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003ePages motivation et habitudes\u003c\/b\u003e avec objectifs hebdomadaires, bilans et espaces pour noter vos réussites.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eFormat compact et résistant\u003c\/b\u003e idéal pour le quotidien, le travail, le sport ou les escapades estivales.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAvec \u003cb\u003eMon cahier minceur printemps-été\u003c\/b\u003e, transformez vos bonnes intentions en actions concrètes et durables, et profitez pleinement des saisons lumineuses tout en prenant soin de votre silhouette. Commencez dès aujourd’hui et observez une progression régulière, sans pression.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Defretin, Hélène","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55951908340043,"sku":"E-18Y12","price":4.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/1953\/7047\/files\/61ZvQY9ChjL_ddd62e33-2311-4c0a-a935-f04724cf27ab.jpg?v=1763726684","url":"https:\/\/labibliothequedarthur.com\/products\/mon-cahier-minceur-printemps-ete-24","provider":"La Bibliotheque d'Arthur","version":"1.0","type":"link"}