{"product_id":"une-annee-en-pleine-forme-avec-michel-cymes-almanach-dr-good-2029","title":"Une année en pleine forme avec Michel Cymes - Almanach Dr Good 2024","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez Une année en pleine forme avec Michel Cymes - Almanach Dr Good 2024, votre guide santé pour 365 jours d’énergie et de bien-être. Cet almanach pensé par le célèbre médecin Michel Cymes vous offre des conseils simples et efficaces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit tout au long de l'année.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour être facile à suivre, cet ouvrage combine des messages clairs, des routines quotidiennes et des repères pratiques afin de vous aider à mettre en place des habitudes de vie durables. Le Dr Good vous accompagne avec une approche rassurante et motivante, adaptée à tous les styles de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDes conseils quotidiens et pratiques\u003c\/b\u003e pour intégrer rapidement des actions bénéfiques à votre routine, sans remises en question excessives.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDes exercices simples et accessibles\u003c\/b\u003e pour rester actif même avec un emploi du temps chargé.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDes conseils nutrition et sommeil\u003c\/b\u003e pour optimiser votre énergie et votre récupération.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eDes outils concrets\u003c\/b\u003e: check-lists, astuces bien-être et mini-programmes mensuels pour rester motivé.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cb\u003eUn format lisible et ergonomique\u003c\/b\u003e qui s’emporte partout et s’intègre dans votre quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec cet Almanach Dr Good 2024, vous transformez vos bonnes intentions en actions durables, vous gagnez en vitalité et vous adoptez un mode de vie plus équilibré. Bénéficiez d’un regard d’expert sur la prévention, les gestes simples du quotidien et les petits ajustements qui font une grande différence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAchetez sur Amazon: https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/2263184686\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Cymes, Michel, Cartier, Nadège, Delaleu, Isabelle, Dellazzeri, Stéphane","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55797133148491,"sku":"TA-03I11","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0484\/1953\/7047\/files\/61m1EhjoddL_fedf72f2-a174-404d-bd1d-256b7fc5d7a3.jpg?v=1761742276","url":"https:\/\/labibliothequedarthur.com\/products\/une-annee-en-pleine-forme-avec-michel-cymes-almanach-dr-good-2029","provider":"La Bibliotheque d'Arthur","version":"1.0","type":"link"}