30 idées de goûters - sains et faits maison

30 idées de goûters sains et faits maison: un guide pratique pour préparer des collations nutritives, rapides et savoureuses pour toute la famille.

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Pourquoi ce livre va changer vos goûters

• 30 recettes faciles et rapides pour des goûters sains et faits maison, sans compromis sur le goût.
• Des ingrédients simples et accessibles, faciles à trouver en grande surface ou chez votre épicier.
• Des idées adaptées à tous les âges — enfants, adolescents et adultes — idéales pour l'école, le sport et les pauses après-midi.
• Des conseils pratiques pour planifier les goûters et éviter les encas trop transformés.
• Une source d'inspiration pour des collations équilibrées, économiques et gourmandes.

Offrez à votre famille des goûters variés et savoureux qui favorisent une alimentation saine sans stress ni complication grâce à ce livre indispensable.

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