Anasthasia Fitness: 8 semaines de sport et de nutrition
- Code barre : 9782016280393
- Auteur/Fournisseur : Fitness, Anasthasia
- Catégorie : Étirements
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Anasthasia Fitness: 8 semaines de sport et de nutrition est le guide ultime pour transformer votre corps et votre esprit en seulement 8 semaines. Écrit par des experts en fitness, ce livre offre une approche holistique de la santé, alliant exercice physique et nutrition équilibrée.
Avec 128 pages d'illustrations et d'exercices pratiques, vous découvrirez :
- Un programme structuré conçu pour tous, quel que soit votre niveau de fitness.
- Des conseils nutritionnels adaptés pour maximiser vos efforts.
- Des astuces de motivation pour resté engagé tout au long de votre parcours.
- Des recommandations sur la santé physique et mentale, englobant l'hygiène, la psychologie et plus encore.
Publiée par Hachette Pratique, cette édition illustrée est idéale pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie actif et sain. Commencez votre transformation dès aujourd'hui et atteignez vos objectifs de manière efficace et durable.
Ne manquez pas cette chance de changer votre vie. Commandez votre exemplaire d’Anasthasia Fitness: 8 semaines de sport et de nutrition maintenant et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même !
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Anasthasia Fitness: 8 semaines de sport et de nutrition
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