asthme, vers un nouveau souffle
- Code barre : 9782359342932
- Auteur/Fournisseur : SEBBAN SYDNEY
- Catégorie : Asthme
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Asthme, vers un nouveau souffle est un guide pratique pour comprendre et maîtriser l'asthme au quotidien. Cet ouvrage offre des clés simples et efficaces pour améliorer la respiration, réduire les symptômes et reprendre le contrôle de sa vie.
Que vous soyez patient, aidant ou professionnel de santé, ce livre vous accompagne avec des explications claires et des conseils actionnables pour un management efficace de l'asthme.
- Comprendre les déclencheurs et les mécanismes de l'asthme pour anticiper les situations à risque et agir rapidement.
- Techniques de respiration et exercices faciles à réaliser pour augmenter l'apport en oxygène et diminuer l'essoufflement.
- Gestion quotidienne: sommeil, activité physique adaptée et adaptation du quotidien pour limiter les survenues.
- Plan d'action personnalisé: étapes simples pour prévenir les crises et optimiser le traitement.
- Ressources et suivi: outils pratiques, journaux de bord et conseils pour échanger efficacement avec les professionnels.
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asthme, vers un nouveau souffle
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