bien manger pour bien grandir. l'alimentation de l'enfant de 0 a 12 ans

Bien manger pour bien grandir: l'alimentation de l'enfant de 0 à 12 ans est un guide pratique pour soutenir la croissance, l'énergie et la santé de votre enfant à chaque étape. Conçu pour les parents et les aidants, cet ouvrage met l'accent sur une nutrition enfant 0-12 ans adaptée et des habitudes alimentaires qui favorisent le développement harmonieux.

Grâce à des explications claires et des conseils concrets, vous découvrirez comment:

• Favoriser une alimentation équilibrée et variée pour couvrir les besoins en protéines, calcium, fer et vitamines
• Établir des routines repas simples et rapidement réalisables, adaptées aux rythmes scolaires et familiaux
• Encourager de bonnes habitudes qui soutiennent la croissance et le développement cognitif et social
• Éviter les pièges courants et gérer les préférences alimentaires sans stress
• Adapter les portions et les textures selon l'âge et les envies

Ce livre est un outil pratique pour les parents, grands-parents et professionnels qui souhaitent transmettre le goût d'une alimentation saine tout en préservant le plaisir de manger.

Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2359342207