Bravo les maternelles - Je gère mes émotions

Bravo les maternelles - Je gère mes émotions est un livre pensé pour accompagner les jeunes enfants dans l'apprentissage essentiel de la régulation émotionnelle. Grâce à une histoire adaptée aux tout-petits et à des activités simples, l'enfant apprend à nommer ce qu'il ressent, à comprendre les causes de ses émotions et à choisir des stratégies concrètes pour rester calme et concentré au quotidien.

Pourquoi ce livre?

• Apprentissage des émotions: identification des émotions courantes (joie, colère, tristesse, peur) et compréhension de leurs origines.
• Règles simples de gestion: respiration consciente, pause, bruitage apaisant et choix d'activités pour se recentrer.
• Langage adapté et répétitif: vocabulaire clair qui facilite la communication avec l'enfant et favorise l'autonomie.
• Illustrations attrayantes: des images colorées qui encouragent l'empathie et l'attention.
• Outils pour les adultes: conseils pratiques pour parents et enseignants afin de soutenir le développement socio-émotionnel.

Pour qui?

• Enfants en maternelle et jeunes lecteurs, dès 3 à 6 ans.
• parents, grands-parents et enseignants recherchant un support ludique pour le développement émotionnel.

Comment l'utiliser au quotidien

• Lire l'histoire lors d'un moment calme et discuter des émotions présentées par les personnages.
• Répéter les techniques simples de gestion: respiration courte, compte lent et « pause » avant d'agir.
• Mettre en place des routines courtes de 5 minutes dédiées à l'expression des émotions et au choix d'une stratégie adaptée.
• Adapter les conseils à la maison ou en classe pour encourager l'autonomie et la confiance en soi.

Offrez à votre enfant les outils pour gérer ses émotions avec calme et sérénité. Un compagnon idéal pour le développement socio-émotionnel, l'autonomie et l'empathie au quotidien.