Cahier Dr Good Exit les toxiques !
- Code barre : 9782263178085
- Auteur/Fournisseur : La Bibliotheque d'Arthur
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Cahier Dr Good Exit les toxiques! est un carnet pensé pour vous accompagner dans votre démarche de réduction des toxiques et de création d’un quotidien plus sain. À travers des pages dédiées, vous explorez vos habitudes, vos choix et les petites actions qui font bouger les lignes.
Conçu pour être simple et pratique, ce cahier vous invite à prendre le temps de réfléchir et d’agir chaque jour. Il transforme la bonne résolution en habitudes durables grâce à des prompts motivants et des espaces dédiés à votre progression.
- Encourage une conscience quotidienne des toxiques et de leurs effets sur votre bien-être
- Aide à fixer des objectifs clairs et à suivre vos progrès pas à pas
- Rend la démarche vers un mode de vie plus sain accessible et soutenue
- Propose des prompts simples pour rester engagé sans se sentir débordé
Comment l'utiliser:
- Ouvrez le cahier régulièrement et notez vos réflexions et observations
- Identifiez une action concrète à mettre en œuvre chaque jour
- Révisez vos progrès et ajustez vos objectifs pour continuer d’avancer
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263178082
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