Cahier Dr.Good ! Moins de viande, c'est bon pour ma santé !
- Code barre : 9782263172915
- Auteur/Fournisseur : Garnier, Carole
- Catégorie : Diététique
Produit Neuf en provenance d'éditeurs et de fournisseurs français.
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Le Cahier Dr.Good! Moins de viande, c'est bon pour ma santé! est conçu pour vous aider à réduire votre consommation de viande sans sacrifier le plaisir de bien manger. En associant des conseils simples et un espace dédié au suivi, il transforme votre intention en habitudes durables et bénéfiques pour la santé.
Ce que vous allez obtenir avec ce cahier
- Guides pratiques pour une alimentation équilibrée avec des alternatives riches en protéines végétales et légumes colorés.
- Planification de repas sans stress avec des espaces dédiés pour planifier vos dîners et repas de la semaine.
- Journal quotidien de santé pour suivre l'énergie, le bien-être et les progrès vers l'objectif "moins de viande".
- Conseils nutritionnels simples pour éviter les carences et préserver un apport suffisant en protéines, fer et vitamine B12.
- Motivation et progression pour rester engagé et célébrer chaque étape vers une alimentation moins carnée.
Ce cahier est un compagnon discret et efficace pour tous les jours — à la maison, au travail ou en déplacement. Adoptez une approche progressive et durable, et prenez plaisir à nourrir votre santé tout en respectant vos habitudes et votre mode de vie.
La Bibliothèque d'Arthur est composée d'une petite équipe de trois personnes, qui travaillent chaque jour avec passion et dévouement pour vous offrir une qualité de service irréprochable. Chaque membre de notre équipe est investi dans la mission de faire de votre expérience d'achat une expérience exceptionnelle 💚
Cahier Dr.Good ! Moins de viande, c'est bon pour ma santé !
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