Carnet de bord: Spécial homme

Découvrez le Carnet de bord: Spécial homme, un guide incontournable pour tous ceux qui souhaitent prendre en main leur santé et leur nutrition. Conçu par le célèbre auteur Jean-Michel Cohen, ce livre broché de 203 pages offre des conseils pratiques et des stratégies adaptées spécifiquement aux hommes.

Avec un format illustré, ce carnet rend l'apprentissage et la mise en œuvre de régimes alimentaires faciles et agréables. Que vous soyez débutant ou déjà expérimenté dans la gestion de votre alimentation, ce livre vous accompagne pas à pas.

• Format pratique : Livre broché, facile à transporter.
• Illustrations attrayantes : Rendent le contenu accessible et engageant.
• Conseils nutritionnels : Spécifiquement adaptés aux besoins des hommes.

Édité par Flammarion, le Carnet de bord: Spécial homme est bien plus qu'un simple livre: c'est un compagnon de route vers une vie plus saine. Ne tardez plus à optimiser votre bien-être !

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