dites non au cholesterol
- Code barre : 9782359341713
- Auteur/Fournisseur : BREULEUX JACQUESSON
- Catégorie : Maladies et dépendances
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Dites non au cholestérol est un guide pratique conçu pour comprendre le cholestérol et adopter des habitudes qui soutiennent votre santé cardiovasculaire au quotidien. Simple, accessible et efficace, cet ouvrage vous accompagne pas à pas vers des choix de vie plus sains.
Ce que vous allez découvrir
- Des explications claires sur le cholestérol et les facteurs qui l'influencent
- Des conseils diététiques simples et réalistes pour réduire le cholestérol
- Des astuces pour lire les étiquettes nutritionnelles et faire des choix éclairés
- Des habitudes de vie durables pour améliorer énergie et bien-être
- Des outils pratiques pour suivre vos progrès
Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent agir de manière proactive pour leur santé et profiter d'une vitalité retrouvée, sans sacrifier le plaisir de manger.
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