docteur, je ronfle...
- Code barre : 9782359340198
- Auteur/Fournisseur : CREMER GABRIELLE
- Catégorie : Troubles du sommeil
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docteur, je ronfle... est un livre qui aborde avec humour et bienveillance le sujet du ronflement et son impact sur le sommeil.
Conçu pour les personnes qui ronflent et pour les partenaires qui vivent des nuits perturbées, cet ouvrage propose des clés simples pour comprendre les causes et améliorer la qualité du sommeil au quotidien.
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Pourquoi choisir ce livre?
- Comprendre les causes du ronflement et leurs effets sur le sommeil, sans jargon médical.
- Conseils pratiques et exercices pour réduire les ronflements et favoriser des nuits plus calmes.
- Approche accessible avec un ton léger et des exemples concrets pour faciliter la mise en œuvre.
- Idéal pour les couples qui souhaitent retrouver des nuits réparatrices et plus sereines.
- Lecture agréable et rapide, parfaite pour une information utile sans effort.
Caractéristiques
- Ouvrage de référence sur le ronflement et le sommeil
- Format pratique pour une lecture efficace
Ne laissez plus le ronflement perturber vos nuits. Faites le choix d'une meilleure qualité de sommeil avec docteur, je ronfle....
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docteur, je ronfle...
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