Dr Good ! Kids – J'épate mes parents - Je fais manger des épinards à mes parents – Album documentaire avec Michel Cymes – À partir de 6 ans

Dr Good! Kids – J'épate mes parents est bien plus qu’un livre illustré: c’est un album documentaire ludique qui transforme les repas en aventure éducative. Conçu pour les enfants à partir de 6 ans, il associe l’esprit Dr Good! Kids à des conseils nutritionnels simples et concrets, portés par Michel Cymes. L’objectif est clair: faire aimer les épinards et les légumes en général, tout en apportant des explications claires sur pourquoi et comment manger sainement.

Ce que cet album apporte à la famille

• 50 recettes et conseils pratiques pour bien manger, adaptées aux goûts et aux capacités des enfants. Chaque recette est pensée pour être réalisée ensemble, avec des astuces pour impliquer petit et grand à chaque étape.
• Une approche positive et motivante qui montre comment les choix alimentaires simples peuvent soutenir l’énergie, la croissance et le bien-être au quotidien, sans priver le plaisir.
• Des personnages et des situations gourmands qui démystifient l’alimentation et rendent visibles les bénéfices des légumes comme les épinards, les légumes-feuilles et les aliments sains.
• Un cadre pédagogique et pur esprit Dr Good! avec des explications claires et adaptées aux jeunes lecteurs, rédigées avec le regard expert de Michel Cymes pour gagner la confiance des parents et l’intérêt des enfants.
• Un format d’album/documentaire qui se lit comme une histoire tout en offrant des conseils pratiques, des fiches récapitulatives et des idées d’activités autour de la cuisine et des repas en famille.

Pourquoi ce livre est différent

Contrairement à un simple carnet de recettes, cet album propose une narration visuelle et des fils conducteurs qui accompagnent l’enfant dans l’apprentissage de ses choix alimentaires. Les conseils ne se limitent pas à “manger ceci” ou “éviter cela”: ils expliquent le pourquoi, le comment et le comment s’amuser en cuisinant ensemble. Le duo Dr Good! Kids et Michel Cymes donne une crédibilité rassurante et une tonalité bienveillante qui parle aussi bien aux enfants qu’aux parents.

Utilisation idéale au quotidien

• Lecture en famille pour lancer des discussions sur les légumes, les portions et l’importance d’un repas équilibré.
• Ateliers cuisine simples où l’enfant peut mesurer, mélanger et présenter son plat, renforçant le sentiment d’accomplissement et l’envie de goûter.
• Activités d’apprentissage autour de thèmes nutritionnels (épinards et fer, légumes colorés, bien-être et énergie) adaptées à un jeune public.
• Établir des habitudes durables en associant les repas à des rituels positifs et à des démonstrations concrètes des effets sur le corps et l’énergie.

À qui s’adresse ce livre

Idéal pour les familles qui veulent encourager une alimentation plus variée et plus saine sans débats ou conflits autour des repas. C’est également un outil précieux pour les enseignants, les animateurs et les bibliothécaires qui souhaitent proposer une ressource pédagogique ludique et informative autour de la nutrition infantile.

Ce que vous gagnez à l’acheter

• Un compagnon fidèle pour développer des habitudes alimentaires positives chez l’enfant dès le plus jeune âge.
• Un contenu riche et structuré qui allie information utile et plaisir de la lecture.
• Une référence accessible, pratique et prête à être utilisée dans le cadre familial ou éducatif.

Avec Dr Good! Kids – J'épate mes parents - Je fais manger des épinards à mes parents, faites le premier pas vers des repas plus heureux, simples et nutritifs. Cet album est une invitation à cuisiner ensemble, à comprendre ce que l’on mange et à transformer les épinards et autres légumes en alliés du quotidien.