Et si on arrêtait de se mentir

Code barre : 9782263064203
Auteur/Fournisseur : La Bibliotheque d'Arthur

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Description du produit 🔍

Et si on arrêtait de se mentir — un guide pratique sur l'alimentation, le sport et la santé qui va droit au cœur.

Conçu pour démêler les myths les plus tenaces et proposer une approche réaliste, ce livre vous accompagne pas à pas pour adopter des habitudes durables sans privations ni culpabilité.

Ce qui rend ce livre unique:

Une approche honnête et accessible pour mieux nourrir son corps et son énergie.
Des conseils applicables au quotidien, adaptés à votre rythme de vie.
Des outils simples pour dynamiser votre pratique sportive sans excès.
Un ton clair et motivant, soutenu par des exemples concrets et des chiffres utiles.
Une couverture au design épuré et moderne qui reflète l’esprit du livre — texte vert vif et image inspirante.

Disponible et facile à trouver sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2266252321

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