Et si on décidait d'aller bien

Découvrez Et si on décidait d'aller bien, un guide transformateur écrit par Erwann Menthéour, qui vous invite à prendre en main votre bien-être. Publié par Pocket le 21 janvier 2016, ce livre de 312 pages vous propose une approche novatrice des régimes alimentaires et du bien-être général.

Ce livre est bien plus qu'un simple ouvrage sur la nutrition. Il vous aidera à :

• Comprendre vos habitudes alimentaires et comment les améliorer.
• Adopter des changements durables dans votre style de vie.
• Développer une relation saine avec la nourriture et votre corps.
• Établir des objectifs réalistes et atteignables pour votre bien-être.

Avec un mélange de conseils pratiques et de réflexions profondes, Et si on décidait d'aller bien vous pousse à repenser votre rapport à l'alimentation. Ce livre est idéal pour ceux qui cherchent à améliorer leur qualité de vie. Que vous soyez novice en matière de nutrition ou que vous cherchiez simplement à affiner vos connaissances, l'auteur vous guide à chaque étape du chemin.

N'attendez plus pour transformer votre vie. Commandez Et si on décidait d'aller bien dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers un mieux-être durable!