Guide d'achat pour bien manger 2017
- Code barre : 9782754088879
- Auteur/Fournisseur : Cohen, Jean-Michel
- Catégorie : Book
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Le Guide d'achat pour bien manger 2017 est votre compagnon pratique pour adopter une alimentation plus saine, plus équilibrée et plus intelligente au quotidien. Conçu pour tous, ce livre vous guide pas à pas vers des choix nutritionnels bénéfiques pour votre corps et votre budget.
Ce que vous allez apprendre
- Comment composer des repas équilibrés adaptés à votre mode de vie et à vos goûts.
- Comment lire et interpréter les étiquettes nutritionnelles pour faire les meilleurs choix en magasin.
- Des stratégies d'achat malines pour réduire le gaspillage et maîtriser le budget.
- Des plans de menus et des idées de courses pour gagner du temps et limiter les courses impulsives.
- Des conseils pratiques pour varier les aliments, découvrir des alternatives saines et maintenir durablement vos habitudes.
Pourquoi ce guide est indispensable
- Un accompagnement clair et actionnable, sans jargon technique.
- Des conseils applicables à tous les profils: actifs, étudiants, familles, sportifs.
- Une approche centrée sur le plaisir de manger tout en respectant les besoins nutritionnels.
Ce guide, édition 2017, est une ressource de référence pour optimiser vos courses, vos repas et votre bien-être général.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2754088873
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Guide d'achat pour bien manger 2017
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