La Sophrologie Pour les Nuls
- Code barre : 9782754067720
- Auteur/Fournisseur : Chapelle, Cindy
- Catégorie : Médecine du corps et de l'esprit
Produit Neuf en provenance d'éditeurs et de fournisseurs français.
Livraison Gratuite en 2-3 jours, expédié par Colis Privé (à partir de 35€ d'achat).
Paiement sécurisé en cartes bancaires, PayPal et Apple Pay.
La Sophrologie Pour les Nuls — un guide clair pour démarrer la sophrologie
Découvrez ce guide accessible qui démystifie la sophrologie et vous accompagne au quotidien vers le bien-être. Conçu dans l’esprit “Pour les Nuls”, il simplifie les concepts et propose une approche pragmatique pour intégrer la sophrologie à votre vie.
Dans cette édition, vous trouverez des axes clés pour transformer votre quotidien:
- Soigner son hygiène de vie — adopter des habitudes qui soutiennent votre équilibre physique et mental.
- Apprendre à gérer son stress — des méthodes simples pour retrouver calme et sérénité.
- Renforcer sa confiance en soi — développer une posture plus sûre et affirmée.
- Se recentrer sur ses valeurs — clarifier ce qui compte vraiment et agir en conséquence.
Auteur: Cindy Chapelle, Sophrologue, qui transmet son approche bienveillante et accessible pour intégrer la sophrologie dans la vie de tous les jours.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2754067728
La Bibliothèque d'Arthur est composée d'une petite équipe de trois personnes, qui travaillent chaque jour avec passion et dévouement pour vous offrir une qualité de service irréprochable. Chaque membre de notre équipe est investi dans la mission de faire de votre expérience d'achat une expérience exceptionnelle 💚
La Sophrologie Pour les Nuls
Nos Marques Populaires 🔥
Magazines Disney
Produits Intex
Nouveautés sur notre site
