Les cahiers Dr Good ! Oui, je peux arrêter de fumer !
- Code barre : 9782263172267
- Auteur/Fournisseur : Bertin, Cécile
- Catégorie : Dépendances et guérison
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Les cahiers Dr Good! Oui, je peux arrêter de fumer! est un outil pratique et rassurant pour mener votre arrêt du tabac étape par étape. Conçu pour vous guider au quotidien, il transforme l’objectif en actions simples et réalisables.
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Avec ce cahier, vous bénéficiez de:
- Une méthode progressive adaptée à votre rythme pour passer de la dépendance à la liberté.
- Des exercices quotidiens faciles à intégrer dans votre routine, axés sur les envies, les déclencheurs et les solutions concrètes.
- Un suivi de progression pour voir vos progrès et rester motivé, jour après jour.
- Des conseils pratiques et des encouragements positifs pour rester engagé dans votre démarche.
- Un format pratique et portable, idéal à glisser dans votre sac ou votre voiture.
Faites le premier pas vers une vie sans tabac avec un outil qui vous soutient sans jugement et qui s’adapte à vous. Commandez dès maintenant et commencez votre parcours vers une meilleure santé.
La Bibliothèque d'Arthur est composée d'une petite équipe de trois personnes, qui travaillent chaque jour avec passion et dévouement pour vous offrir une qualité de service irréprochable. Chaque membre de notre équipe est investi dans la mission de faire de votre expérience d'achat une expérience exceptionnelle 💚
Les cahiers Dr Good ! Oui, je peux arrêter de fumer !
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