Mangez bon, mangez bien
- Code barre : 9782381840116
- Auteur/Fournisseur : Cymes, Michel, Duquesne, Damien
- Catégorie : Aliments complets et organiques
Produit Neuf en provenance d'éditeurs et de fournisseurs français.
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Mangez bon, mangez bien est un guide pratique pour adopter une alimentation saine et durable au quotidien. Conçu pour ceux qui souhaitent nourrir leur corps avec des choix simples et savoureux, ce livre vous aide à transformer vos habitudes sans privations ni compromis sur le plaisir.
Vous y trouverez des conseils nutritionnels clairs et actionnables, des idées de repas faciles et équilibrés, ainsi que des substitutions intelligentes qui amélioreront la qualité de vos assiettes sans complexité.
- Des conseils simples pour manger équilibré à chaque repas
- Des idées de plats rapides et nutritifs pour les journées chargées
- Des substitutions astucieuses pour privilégier des aliments plus sains
- Une approche progressive qui favorise des habitudes durables
Grâce à ce livre, vous gagnerez en énergie, en vitalité et en plaisir de cuisiner, tout en posant les bases d'une alimentation qui soutient votre bien-être sur le long terme.
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Mangez bon, mangez bien
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