Mieux manger toute l'année - 2021
- Code barre : 9782263172151
- Auteur/Fournisseur : Mariotte, Laurent
- Catégorie : Aliments complets
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Réinventez votre alimentation avec Mieux manger toute l'année - 2021, un guide pratique conçu pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée et savoureuse à chaque saison.
Ce livre vous accompagne pas à pas pour planifier vos repas, choisir des produits frais et préparer des menus qui respectent votre rythme de vie tout en optimisant votre énergie et votre bien-être.
Ce que vous allez gagner
- Des habitudes durables — apprenez des méthodes simples pour manger mieux toute l'année, sans privations ni contraintes excessives.
- Des menus et recettes saisonniers — des suggestions adaptées à chaque période pour profiter des fruits et légumes au meilleur de leur saveur.
- Une organisation qui fait gagner du temps — planificateur de repas et listes de courses pour réduire le gaspillage et les achats impulsifs.
- Plus d'énergie et de bien-être — une approche équilibrée qui soutient votre santé à long terme.
- Des conseils pratiques — astuces faciles, méthodes de conservation et substitutions pour simplifier votre quotidien.
Disponible sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263172157
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Mieux manger toute l'année - 2021
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