Moins de sucre
- Code barre : 9782035959898
- Auteur/Fournisseur : Collectif
- Catégorie : Aliments complets
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Moins de sucre est un guide pratique conçu pour vous aider à diminuer durablement votre consommation de sucre et à retrouver une énergie durable au quotidien. Cet ouvrage s’adresse à tous ceux qui souhaitent adopter une alimentation plus saine sans renoncer au plaisir, grâce à des conseils simples et efficaces.
Grâce à des méthodes réalistes et faciles à mettre en œuvre, vous apprendrez à réduire le sucre ajouté, à lire les étiquettes et à faire des choix éclairés lors de vos achats. Vous découvrirez des idées de menus, des substitutions intelligentes et des routines simples qui s’intègrent parfaitement dans votre emploi du temps.
Avantages clés
- Réduction progressive du sucre ajouté pour améliorer l’énergie, la concentration et le bien-être général.
- Recettes et collations faibles en sucre qui préservent le goût et le plaisir.
- Conseils pratiques pour décoder les étiquettes nutritionnelles et faire des choix sûrs en magasin.
- Plan d’action étape par étape et habitudes durables pour une alimentation équilibrée.
- Approche réaliste et adaptable à votre mode de vie et à votre rythme.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2035959896
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