Mon cahier homme Abdos
- Code barre : 9782263174278
- Auteur/Fournisseur : Brumauld, Charles
- Catégorie : Étirements
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Découvrez Mon cahier homme Abdos, l'outil indispensable pour tous ceux qui souhaitent sculpter leur corps et obtenir des abdominaux bien définis. Ce livre broché, illustré avec soin, vous offre 96 pages de conseils pratiques et de programmes d'entraînement adaptés à tous les niveaux.
Écrit par Charles Brumauld, cet ouvrage vous guide à travers des exercices variés et efficaces pour renforcer votre sangle abdominale. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des routines simples à suivre et des conseils nutritionnels essentiels pour maximiser vos résultats.
- Format pratique : Grand livre, facile à manipuler pendant vos séances d'entraînement.
- Illustrations détaillées : Comprenez chaque exercice grâce à des visuels clairs.
- Motivation : Suivez vos progrès et restez motivé avec des objectifs réalistes.
Publié le 4 mars 2021 par Solar, Mon cahier homme Abdos est l'allié idéal pour transformer votre routine de fitness. Ne laissez pas passer votre chance d'atteindre le corps dont vous rêvez !
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