Mon cahier Méditation new - Livre de méditation, Prendre confiance en soi grâce à un programme de méditation trendy, méthode anti-stress et relaxation pour apprendre à maitriser ses émotions

Découvrez Mon cahier Méditation new, un livre de méditation conçu pour vous aider à prendre confiance en vous. Grâce à un programme de méditation trendy, ce guide vous offre une méthode anti-stress et relaxation, parfaite pour apprendre à maîtriser vos émotions.

Élaboré par l'experte Christiane Beaugé, ce livre est illustré et s'étend sur 96 pages de conseils pratiques et d'exercices inspirants. Publié par Solar, il est parfait pour les débutants comme pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique.

• Format: Broché et illustré, idéal pour une lecture agréable
• Nombre de pages: 96, rempli de conseils pratiques et d’exercices
• Édition: 2020, à la pointe des tendances de méditation
• Éditeur: Solar, reconnu pour ses ouvrages de développement personnel

Avec Mon cahier Méditation new, apprenez à gérer votre stress quotidien, à développer votre confiance en vous et à vivre plus sereinement. Ne laissez pas les émotions négatives contrôler votre vie.

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