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Mon cahier Méditation new - Livre de méditation, Prendre confiance en soi grâce à un programme de méditation trendy, méthode anti-stress et relaxation pour apprendre à maitriser ses émotions

Code barre : 9782263171673
Auteur/Fournisseur : Beaugé, Christiane
Catégorie : Méditation

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Description du produit 🔍

Mon cahier Méditation new est un livre de méditation moderne conçu pour vous aider à gagner en confiance en soi et à apprendre à maîtriser vos émotions grâce à un programme de méditation trendy et accessible. Cette méthode anti-stress et relaxation vous guide pas à pas vers un esprit plus calme, une meilleure concentration et un bien-être durable.

Avantages clés

Un programme de méditation quotidien guidé, simple à suivre et adapté à tous les niveaux.
Des exercices de respiration et de pleine conscience pour réduire le stress et les tensions.
Des outils pratiques pour renforcer la confiance en soi et maîtriser ses émotions.
Un format cahier interactif: pages à remplir, prompts inspirants et rituels simples pour favoriser la régularité.
Un design moderne et attractif qui facilite la motivation et l’engagement quotidien.
Convient à tous les profils et niveaux d’expérience, pour une expérience de méditation accessible et efficace.

Disponible sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263171673

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