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Mon cahier Méditation new - Livre de méditation, Prendre confiance en soi grâce à un programme de méditation trendy, méthode anti-stress et relaxation pour apprendre à maitriser ses émotions

Code barre : 9782263171673
Auteur/Fournisseur : Beaugé, Christiane
Catégorie : Méditation

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Description du produit 🔍

Découvrez Mon cahier Méditation new, un livre de méditation innovant conçu pour vous aider à prendre confiance en vous grâce à un programme de méditation tendance. Ce guide pratique vous offre des techniques éprouvées pour maîtriser vos émotions et réduire le stress.

Avec ses 96 pages illustrées, cet ouvrage vous propose :

Une méthode anti-stress adaptée à tous, même aux débutants.
Des exercices pratiques pour intégrer la méditation dans votre quotidien.
Des conseils pour développer votre confiance en soi et votre bien-être mental.

Écrit par Christiane Beaugé, ce livre est un indispensable pour quiconque souhaite explorer le monde de la méditation. Publié par Solar le 24 août 2020, il allie des illustrations inspirantes à une méthode accessible.

Ne laissez pas le stress prendre le dessus. Transformez votre vie dès aujourd'hui avec Mon cahier Méditation new. Commandez-le sur Amazon et commencez votre voyage vers la sérénité et la confiance en soi.

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