Mon cahier Minceur automne hiver new
- Code barre : 9782263170485
- Auteur/Fournisseur : Defretin, Hélène
- Catégorie : Diététique
Produit Neuf en provenance d'éditeurs et de fournisseurs français.
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Mon cahier Minceur automne hiver new est votre allié pour rester motivé et atteindre vos objectifs minceur au rythme des saisons.
Conçu pour accompagner vos journées plus fraîches, ce cahier permet de planifier, suivre et ajuster votre alimentation et votre activité physique sans stress, grâce à une approche simple et efficace adaptée à l’automne et à l’hiver.
- Plan minceur saisonnier: des pages dédiées pour organiser vos repas et collations en fonction des tendances et des envies de la saison.
- Suivi quotidien: but du jour, hydratation, activité physique et énergie ressentie, pour rester maître de vos habitudes.
- Progression et motivation: graphiques et espaces de réflexion pour suivre vos progrès et célébrer chaque étape.
- Conseils simples et efficaces: des astuces faciles à mettre en place, adaptées aux journées courtes et aux conditions automnales/hivernales.
- Format pratique: pages claires et structurées pour une utilisation quotidienne sans effort, à emporter partout.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263170480
Offrez-vous un compagnon durable et motivant pour transformer vos habitudes et atteindre vos objectifs minceur, saison après saison.
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Mon cahier Minceur automne hiver new
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