Mon cahier Minceur healthy new
- Code barre : 9782263178375
- Auteur/Fournisseur : André, Marie-Laure
- Catégorie : Diététique
Produit Neuf en provenance d'éditeurs et de fournisseurs français.
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Mon cahier Minceur healthy new est le compagnon idéal pour suivre votre alimentation, vos activités et vos progrès vers vos objectifs minceur de manière simple et durable. Conçu pour vous aider à instaurer des habitudes saines, ce cahier vous guide jour après jour vers une silhouette plus légère et un bien-être retrouvé.
- Suivi quotidien des repas, des portions et des calories pour rester aligné avec vos objectifs minceur.
- Plan alimentaire sain avec des menus équilibrés et des idées recettes faciles à préparer.
- Hydratation et activité: journal d'eau, énergie et minutes d'exercice pour suivre vos progrès sportifs.
- Objectifs et progression: cadre clair pour fixer des buts, noter les mesures et suivre vos avancées sur le court et le long terme.
- Motivation et routine: conseils, rappels et encouragements pour garder le cap, même lors des journées difficiles.
- Format pratique: carnet compact avec des pages claires et faciles à utiliser, parfait pour emporter partout.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263178376
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Mon cahier Minceur healthy new
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