Mon cahier Sophro - Livre de Développement Personnel, Découvrir les principes de la Sophrologie à Travers un Programme Spécial Anti-stress basé sur la Méditation, la Relaxation et le Yoga

Code barre : 9782263171703
Auteur/Fournisseur : Maroger, Isabelle
Catégorie : Médecine du corps et de l'esprit

€8,20

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Description du produit

Mon cahier Sophro est votre guide essentiel vers un bien-être total. Ce livre de développement personnel vous offre un aperçu approfondi des principes de la sophrologie, conçu spécifiquement pour lutter contre le stress.

À travers un programme spécial basé sur la méditation, la relaxation et le yoga, vous découvrirez des techniques pratiques pour retrouver votre sérénité intérieure.

Format illustré : 96 pages d'exercices et de conseils clairs.
Auteur reconnu : Écrit par Isabelle Maroger, experte en développement personnel.
Édition de qualité : Publié par Solar, garantissant un contenu fiable et enrichissant.

Que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, Mon cahier Sophro est adapté à tous. Ce livre vous aidera à :

Réduire le stress et l'anxiété.
Améliorer votre concentration.
Augmenter votre bien-être général.

Ne laissez pas le stress prendre le dessus. Transformez votre vie avec Mon cahier Sophro. Achetez maintenant et commencez votre voyage vers la paix intérieure.

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