Mon coach - Running
- Code barre : 9782263156144
- Auteur/Fournisseur : Longuèvre, Renaud
- Catégorie : Athlétisme
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Découvrez Mon coach - Running, le guide essentiel pour tous les passionnés de course à pied. Écrit par Renaud Longuèvre et publié par Solar, ce livre broché de 80 pages vous offre des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour améliorer vos performances.
Ce manuel, publié le 30 août 2018, est idéal pour les coureurs débutants et confirmés. Voici ce que vous y trouverez :
- Programmes d'entraînement personnalisés adaptés à tous les niveaux.
- Techniques de respiration pour optimiser votre endurance.
- Conseils nutritionnels pour alimenter votre corps avant et après les courses.
- Évaluations de performances pour suivre vos progrès.
Avec Mon coach - Running, apprenez à mieux connaître votre corps et à repousser vos limites. Que vous soyez en préparation pour un marathon ou que vous souhaitiez simplement rester en forme, ce livre est votre partenaire idéal sur la route de la réussite.
Ne manquez pas cette occasion d'améliorer votre pratique de la course à pied. Commandez Mon coach - Running dès aujourd'hui et commencez votre transformation sportive!
La Bibliothèque d'Arthur est composée d'une petite équipe de trois personnes, qui travaillent chaque jour avec passion et dévouement pour vous offrir une qualité de service irréprochable. Chaque membre de notre équipe est investi dans la mission de faire de votre expérience d'achat une expérience exceptionnelle 💚
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