Mon régime salades
- Code barre : 9782035948151
- Auteur/Fournisseur : Bruton, Kathryn
- Catégorie : Diététique
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Mon régime salades est votre guide pratique pour adopter une alimentation légère et savoureuse, sans compromis sur le goût ni sur votre emploi du temps.
Conçu pour booster votre énergie, favoriser une satiété durable et soutenir une perte de poids saine, ce livre vous propose des salades complètes et équilibrées faciles à préparer au quotidien.
- Recettes variées et équilibrées associant protéines, fibres et bonnes graisses pour des repas rassasiants et savoureux.
- Préparation rapide: des plats qui se préparent en quelques minutes pour les déjeuners et les dîners sans prise de tête.
- Plans de repas hebdomadaires: idées de menus pour gagner du temps et éviter les répétitions.
- Astuces nutritionnelles: conseils pour ajuster les portions et adapter les recettes à vos objectifs.
- Variété et adaptabilité: options végétariennes, sans gluten et substitutions simples pour tous les goûts.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2035948150
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Mon régime salades
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