Nourrir sa santé
- Code barre : 9782412055960
- Auteur/Fournisseur : Cohen, Jean-Michel
- Catégorie : Maladies et dépendances
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Découvrez Nourrir sa santé, un ouvrage essentiel de Jean-Michel Cohen qui vous invite à explorer les multiples facettes de votre bien-être physique et mental. Avec ses 320 pages riches en informations, ce livre est un véritable guide pratique pour améliorer votre hygiène de vie.
Ce livre aborde des thèmes variés tels que :
- La santé physique : Apprenez à entretenir votre corps grâce à des conseils nutritionnels et des exercices adaptés.
- La santé mentale : Découvrez des techniques pour gérer le stress et améliorer votre bien-être émotionnel.
- La sexualité : Comprenez les enjeux de votre vie intime et apprenez à la vivre pleinement.
Publié en août 2020 par First, Nourrir sa santé est un livre à la fois accessible et complet, qui s'adresse à tous ceux qui souhaitent prendre leur santé en main. Que vous soyez novice ou déjà engagé dans un parcours de santé, ce livre vous fournira des outils précieux pour progresser.
Ne laissez pas votre bien-être au hasard. Commandez dès maintenant votre exemplaire de Nourrir sa santé et commencez votre chemin vers une vie plus saine et équilibrée !
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