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OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir

Code barre : 9782757604724
Auteur/Fournisseur : RUSSEL, SARAH
Catégorie : Book

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Description du produit

Découvrez OL1MPE - Restez en forme, un guide essentiel pour mieux vivre et vieillir avec sérénité. Écrit par Sarah Russel, ce livre de 130 pages, publié par AMPHORA, explore les aspects clés de la santé et du bien-être.

Ce manuel pratique vous propose des conseils précieux sur :

La santé physique – Apprenez à maintenir votre corps actif et en forme.
La santé mentale – Découvrez des techniques pour renforcer votre bien-être émotionnel.
La pédagogie – Idées pour transmettre des valeurs de santé aux générations futures.
L’hygiène et la sexualité – Informations essentielles pour une vie épanouie.

Avec une approche holistique, OL1MPE - Restez en forme vous guide à travers des stratégies pratiques et motivantes pour prendre soin de vous à chaque étape de votre vie. Parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie, ce livre est une ressource incontournable.

Ne laissez pas le temps décider de votre bien-être. Procurez-vous dès aujourd'hui votre exemplaire d'OL1MPE - Restez en forme et commencez votre voyage vers un vieillissement heureux et en santé.

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