OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir
- Code barre : 9782757604724
- Auteur/Fournisseur : RUSSEL, SARAH
- Catégorie : Book
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OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir est un guide incontournable pour ceux qui souhaitent aborder le vieillissement avec confiance et sérénité. Écrit par Sarah Russel, ce livre de 130 pages vous offre des conseils pratiques et des stratégies efficaces pour prendre soin de votre santé physique et mentale.
Publié par AMPHORA, ce manuel aborde des thématiques essentielles telles que :
- Santé physique et mentale: Découvrez des méthodes pour renforcer votre corps et maintenir une bonne santé psychologique.
- Hygiène et sexualité: Apprenez comment garder une vie intime épanouissante tout au long des années.
- Psychologie et pédagogie: Explorez des outils pour mieux comprendre vos émotions et celles de vos proches.
- Bien-être des enfants: Des conseils pour promouvoir la santé des plus jeunes dans votre entourage.
Cet ouvrage, publié le 19 septembre 2020, est un véritable compagnon de route pour quiconque souhaite vieillir en beauté. Grâce à ses conseils pratiques et son approche accessible, vous serez armé pour naviguer à travers les défis du vieillissement.
Ne laissez pas le temps vous rattraper. Commandez dès maintenant OL1MPE - Restez en forme et commencez à prendre votre santé en main!
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