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OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir

Code barre : 9782757604724
Auteur/Fournisseur : RUSSEL, SARAH
Catégorie : Book

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Description du produit 🔍

Découvrez OL1MPE - Restez en forme pour un guide essentiel sur le bien-vieillir. Écrit par l'experte Sarah Russel, cet ouvrage vous offre des conseils précieux pour maintenir votre santé physique et mentale.

Avec 130 pages d'informations enrichissantes, vous apprendrez à :

Améliorer votre hygiène de vie grâce à des pratiques simples et efficaces.
Gérer votre santé mentale pour un bien-être global.
Comprendre les enjeux de la sexualité à tous les âges.
Acquérir des compétences pédagogiques pour mieux interagir avec vos proches et jeunes.

Publié par AMPHORA le 19 septembre 2020, ce livre est un incontournable pour ceux qui souhaitent vivre pleinement et en harmonie avec eux-mêmes. Le format broché facilite la lecture, vous permettant de l’emporter partout.

Ne laissez pas le temps vous rattraper. Investissez dès aujourd'hui dans votre santé et votre bien-être avec OL1MPE - Restez en forme. Commandez votre exemplaire maintenant et commencez votre voyage vers un vieillissement serein et actif !

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