OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir
- Code barre : 9782757604724
- Auteur/Fournisseur : RUSSEL, SARAH
- Catégorie : Book
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Découvrez OL1MPE - Restez en forme: Mode d'emploi pour bien vieillir, un guide essentiel pour améliorer votre santé et votre bien-être à chaque étape de votre vie. Écrit par Sarah Russel, cet ouvrage riche en conseils pratiques vous aidera à naviguer à travers les défis du vieillissement avec confiance et vigueur.
Avec ses 130 pages de conseils et de stratégies, ce livre aborde divers aspects de la santé physique et mentale, y compris :
- Hygiène - Des astuces pour maintenir une routine quotidienne saine.
- Sexualité - Conseils pour une vie intime épanouissante à tout âge.
- Psychologie - Techniques pour renforcer votre bien-être mental.
- Pédagogie - Approches pour les parents cherchant à élever des enfants en bonne santé.
Publié par AMPHORA le 19 septembre 2020, ce livre est un investissement précieux dans votre avenir. Que vous cherchiez à adopter un mode de vie plus actif ou à améliorer votre compréhension de la santé, OL1MPE est là pour vous guider.
N'attendez plus pour prendre le contrôle de votre bien-être ! Commandez dès aujourd'hui votre exemplaire et commencez votre parcours vers un vieillissement serein et épanoui.
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