Plats veggie - Petits plats en équilibre

Découvrez Plats veggie - Petits plats en équilibre, un livre de recettes qui met à l’honneur une cuisine végétarienne simple, savoureuse et équilibrée. Conçu pour ceux qui souhaitent manger sainement sans passer des heures en cuisine, ce guide pratique rassemble des plats végétariens faciles à réaliser avec des ingrédients accessibles.

Chaque recette est pensée pour offrir un équilibre idéal entre protéines, fibres et micronutriments, tout en privilégiant les saveurs et les textures variées. Idéal pour les repas du quotidien, ce livre vous accompagne dans la planification de menus équilibrés qui conviennent à toute la famille.

Les points forts

• Recettes veggie équilibrées conçues pour favoriser l'équilibre nutritionnel au quotidien.
• Ingrédients simples et accessibles, faciles à trouver en supermarché.
• Préparations rapides et étapes claires pour gagner du temps en cuisine.
• Variété de plats: entrées, plats principaux et accompagnements colorés.
• Conseils nutritionnels pour composer des repas complets et adaptés à vos besoins.

Que vous soyez végétarien confirmé, flexitarien ou simplement en quête d'inspiration veggie, ce livre est une source fiable pour diversifier vos menus tout en maintenant un équilibre alimentaire rassurant et gourmand.

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