Que dévoilent nos émotions ?

Que dévoilent nos émotions? est une immersion accessible et pointue dans le monde intime de nos ressentis. Dans ce numéro 1, Ali Rebeihi et Christilla Pellé-Douël proposent une série d’entretiens qui décortiquent les émotions du quotidien et révèlent comment elles orientent nos pensées, nos décisions et nos relations. Le livre s’appuie sur des échanges profonds et humains avec des voix majeures de la psychologie, de l’histoire et des sciences du comportement.

À qui s’adresse ce livre?

• À toute personne qui cherche à comprendre pourquoi elle réagit d’un certain façon face au stress, à la joie ou à la tristesse.
• Aux lecteurs curieux des mécanismes émotionnels et de leur impact sur le bien-être quotidien.
• Aux amateurs de conversations éclairantes qui mêlent expertise et vécu personnel.

Ce que vous allez découvrir

• Des entretiens avec des penseurs et médecins reconnus, dont Christophe André, Boris Cyrulnik, Michel Pastoureau et Georges Vigarello, qui mettent l’accent sur la diversité des émotions humaines et leurs origines.
• Des éclairages simples et concrets sur la façon dont les émotions se manifestent dans le corps, les gestes et les choix que nous faisons chaque jour.
• Des anecdotes et des situations réelles pour relier théorie et pratique, afin de mieux écouter et comprendre vos propres émotions et celles des autres.
• Des conseils pratiques pour dialoguer avec ses proches, gérer les tensions et construire une vie émotionnelle plus équilibrée.

Pourquoi ce format Pocket peut vous accompagner au quotidien

• Une édition compacte, facile à glisser dans un sac pour lire lors de trajets, en pause ou avant de dormir.
• Un mélange entre analyse et accessibilité qui s’adresse autant aux novices qu’aux lecteurs avancés en psychologie ou en sciences humaines.
• Un ton chaleureux et authentique qui transforme chaque entretien en une conversation utile et réconfortante.

Comment tirer le meilleur parti de ce livre

• Consacrez 10 à 15 minutes par session pour absorber une idée clé et réfléchir à son application personnelle.
• Notez une émotion qui vous a marqué dans la journée et questionnez ce qu’elle révèle sur vos besoins non satisfaits.
• Partagez des passages avec un ami ou un groupe de discussion pour enrichir votre compréhension collective des émotions.

Format et accessibilité

• Format Pocket, conçu pour une lecture fluide et nomade.
• Texte clair et fluide qui rend les concepts accessibles sans sacrifier la profondeur des idées.

Où le trouver

Achetez ce livre sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2266318802