Respire ! L'Éveil corporel adapté aux enfants
- Code barre : 9782351814215
- Auteur/Fournisseur : Lucq, Claire
- Catégorie : Forme et exercice
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Respire! L'Éveil corporel adapté aux enfants, un guide conçu pour aider les jeunes à explorer leur corps et leur respiration avec simplicité et joie.
À travers des exercices de respiration et de mouvement adaptés, cet ouvrage favorise la détente, la concentration et le bien-être émotionnel des enfants, tout en leur donnant les outils pour mieux écouter leur corps.
Caractéristiques et bienfaits
- Exercices pour développer la respiration consciente et la détente.
- Améliore la concentration et aide à gérer les émotions au quotidien.
- Favorise la connexion corps-esprit et renforce l'estime de soi.
- Adapté à un usage à domicile ou en milieu scolaire, sans matériel complexe.
- Accessible pour les parents et les enseignants cherchant une approche douce de l'éveil corporel.
Comment l'utiliser
Consacrez quelques minutes par jour à des rituels simples: respiration calme, mouvements doux et jeux sensoriels, afin d'installer une routine bénéfique pour le développement global de l'enfant.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2351814215
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Respire ! L'Éveil corporel adapté aux enfants
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