Smoothies et Jus Santé
- Code barre : 9782035969569
- Auteur/Fournisseur : Collectif
- Catégorie : Cuisine et vins
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Smoothies et Jus Santé est votre guide pratique pour transformer votre quotidien grâce à des boissons nutritives, faciles à préparer et délicieuses.
Conçu pour tous les niveaux, ce livre propose des recettes variées pour le petit-déjeuner, les en-cas et les boissons post-entraînement, afin de faire le plein de vitamines et d'énergie sans sacrifier le goût.
- Recettes simples et rapides: smoothies onctueux et jus rafraîchissants qui s’intègrent facilement à votre rythme.
- Ingrédients accessibles: fruits, légumes, lait végétal et super-aliments que l’on trouve facilement.
- Conseils nutritionnels: équilibres en fibres, protéines et hydrates pour favoriser l’énergie durable et la satiété.
- Astuces pratique: préparation par lots, stockage et variantes pour varier les plaisirs tout au long de la semaine.
- Choix adaptés: options végétariennes, sans lactose et sans sucre ajouté selon les recettes.
Pourquoi choisir Smoothies et Jus Santé
En quelques minutes, rechargez votre corps en vitamines, hydratez-vous et soutenez votre bien-être avec des boissons qui plaisent à toute la famille. Ce guide vous donne les outils pour incorporer plus de fruits et légumes dans votre quotidien, sans compromis sur le goût ou la nutrition.
Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2035969565
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