Tout faire soi-même remèdes naturels - DIY végétal et sain pour son hygiène et sa santé : basiques de médecine douce, soins au naturel (cataplasme, inhalation, sirop, baume, gel, fleur de Bach)

Adoptez un mode de soin DIY végétal et sain pour votre hygiène et votre santé grâce à Tout faire soi-même remèdes naturels. Ce guide pratique vous permet de préparer chez vous des remèdes simples, efficaces et respectueux de l’environnement, sans produits chimiques agressifs.

Conçu pour les débutants et les familles, ce livre réunit les basiques de médecine douce et des méthodes naturelles faciles à mettre en œuvre au quotidien, avec des recettes claires et des gestes sûrs.

• Cataplasmes pour apaiser douleurs et inflammations avec des ingrédients simples et accessibles.
• Inhalations pour soutenir les voies respiratoires et favoriser le confort quotidien.
• Sirops maison pour soulager la gorge et la toux sans produits industriels.
• Baumes et gels apaisants pour la peau et le bien-être.
• Fleurs de Bach pour l’équilibre émotionnel et le soutien du quotidien.

Chaque recette est expliquée pas à pas: listes d’ingrédients, gestes simples, conseils de sécurité et adaptations possibles selon l’âge et le contexte. Découvrez comment choisir des ingrédients naturels, privilégier des solutions durables et réduire vos dépenses tout en prenant soin de votre santé et de celle de votre entourage.

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