Tout le monde peut méditer: 4 semaines pour lâcher prise
- Code barre : 9782017165224
- Auteur/Fournisseur : Pelletier, Coelia
- Catégorie : Pédagogie et psychologie en éducation
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Tout le monde peut méditer: 4 semaines pour lâcher prise est le guide parfait pour ceux qui souhaitent intégrer la méditation dans leur quotidien. Conçu par l'experte en bien-être Coelia Pelletier, ce livre illustré vous accompagnera durant un voyage transformateur en seulement quatre semaines.
Avec 96 pages riches en conseils pratiques, cet ouvrage vous offre :
- Des techniques accessibles : Apprenez à méditer facilement, et ce, même si vous débutez.
- Des exercices hebdomadaires : Suivez un programme clair et structuré pour lâcher prise efficacement.
- Des illustrations inspirantes : Profitez d’un contenu visuel qui rend la méditation encore plus engageante.
Publié par Hachette Pratique, ce livre est idéal pour quiconque souhaite réduire le stress, améliorer sa concentration et favoriser un état de bien-être général. Ne laissez pas le quotidien vous submerger !
Rejoignez dès aujourd'hui les milliers de lecteurs qui ont déjà découvert les bienfaits de la méditation. Achetez Tout le monde peut méditer: 4 semaines pour lâcher prise et commencez votre parcours vers la sérénité.
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Tout le monde peut méditer: 4 semaines pour lâcher prise
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