Un bol... un plat !: 40 recettes Bowl cakes, Porridges, Buddha bowls, Smoothie bowls ...

Découvrez Un bol... un plat!, un guide culinaire dédié aux bowls qui rassemble 40 recettes variées autour des bowls: bowl cakes, porridges, Buddha bowls et smoothie bowls.

Conçu pour inspirer des repas sains, rapides et colorés, cet ouvrage vous aide à créer des bols nourrissants, parfaits pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation énergisante, sans sacrifier le goût.

40 recettes pour tous les goûts et toutes les occasions

• 40 recettes complètes couvrant les bowls cakes, les porridges, les Buddha bowls et les smoothie bowls.
• Repas équilibrés et savoureux qui font rimer plaisir et nutrition.
• Ingrédients simples et accessibles avec des alternatives faciles pour varier les saveurs.
• Conseils pratiques pour la préparation rapide, les personnalisations et les présentations gourmandes.

Que vous soyez pressé le matin, à la recherche d’un déjeuner léger ou d’un encas nourrissant, ce livre vous guide pas à pas pour composer des bols qui enchanteront vos papilles et votre silhouette.

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