Un bol... un plat !: 40 recettes Bowl cakes, Porridges, Buddha bowls, Smoothie bowls ...

Découvrez « Un bol... un plat! », un livre de recettes dédié aux bowls qui réunit 40 créations pour des repas simples, colorés et nutritifs: bowl cakes, porridges, Buddha bowls et smoothie bowls.

Avec cet ouvrage, transformez chaque bol en un repas complet qui ravit les papilles et le quotidien: rapide à préparer, riche en textures et en saveurs, idéal pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le goûter.

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Ce que vous allez aimer

• 40 recettes variées incluant bowl cakes, porridges, Buddha bowls et smoothie bowls pour explorer les bowls sous toutes leurs formes.
• Des idées simples et rapides, parfaites pour les emplois du temps chargés.
• Des options personnalisables selon vos goûts et vos besoins nutritionnels.
• Des conseils pratiques pour équilibrer protéines, glucides et fibres à chaque bol.

Pour qui est ce livre?

• Les amateurs de petits-déjeuners gourmands et sains.
• Les adeptes de repas à emporter et de déjeuners faciles à préparer.
• Tous ceux qui veulent varier leurs repas avec des bols colorés et nourrissants.

Offrez-vous une expérience culinaire pratique et inspirante avec 40 recettes faciles à réaliser, pour des bols qui font du bien au corps et à l'esprit.