Un cerisier sur le balcon : Pratiquer le zen en ville

Découvrez Un cerisier sur le balcon : Pratiquer le zen en ville, un ouvrage inspirant qui vous invite à intégrer la sérénité du zen dans votre vie urbaine. Écrit par l'auteure talentueuse Laia Monserrat et publié par JOUVENCE, ce livre illustré de 123 pages est une véritable bouffée d'air frais pour tous ceux qui cherchent à harmoniser leur existence citadine.

Au fil des pages, vous apprendrez à :

• Créer un espace zen dans votre appartement ou sur votre balcon
• Pratiquer la méditation pour réduire le stress quotidien
• Apprendre des techniques simples pour vivre en pleine conscience

Chaque chapitre est rempli d'illustrations captivantes qui enrichissent vos connaissances tout en rendant la lecture agréable. Le livre a été publié le 16 avril 2019, et est déjà en train de devenir une référence pour ceux qui souhaitent cultiver le bien-être en milieu urbain.

Ne laissez pas le tumulte de la ville vous submerger. Offrez-vous ce guide pratique et transformez votre quotidien. Un cerisier sur le balcon : Pratiquer le zen en ville est votre compagnon idéal pour un style de vie plus équilibré.

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