Une année en pleine forme avec Michel Cymes - 2023 - Votre santé jour après jour
- Code barre : 9782263181290
- Auteur/Fournisseur : Cymes, Michel
- Catégorie : Sexologie
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Découvrez Une année en pleine forme avec Michel Cymes - 2023 - Votre santé jour après jour, un guide incontournable pour améliorer votre bien-être physique et mental. Écrit par le célèbre médecin et animateur Michel Cymes, ce livre pratique vous accompagne tout au long de l'année avec des conseils faciles à suivre.
Ce grand livre illustré de 456 pages aborde divers thèmes essentiels à votre santé, comprenant :
- Santé physique : conseils pour rester actif et éviter les maladies.
- Hygiène : astuces pour une routine quotidienne saine.
- Santé mentale : techniques pour gérer le stress et l'anxiété.
- Sexualité : conseils pour une vie intime épanouie.
- Psycho : développement personnel et confiance en soi.
Chaque jour, vous trouverez des recommandations simples et efficaces pour intégrer des habitudes saines dans votre quotidien. Avec Une année en pleine forme, transformez votre santé et votre bien-être avec des conseils basés sur des données scientifiques.
N'attendez plus pour prendre soin de vous ! Achetez maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus saine et équilibrée.
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Une année en pleine forme avec Michel Cymes - 2023 - Votre santé jour après jour
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