Une année en pleine forme avec Michel Cymes - Almanach Dr Good 2024

Code barre : 9782263184680
Auteur/Fournisseur : Cymes, Michel, Cartier, Nadège, Delaleu, Isabelle, Dellazzeri, Stéphane
Catégorie : Almanachs

€19,99

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Description du produit 🔍

Découvrez Une année en pleine forme avec Michel Cymes - Almanach Dr Good 2024, un guide pratique destiné à vous aider à rester en forme tout au long de l'année. Conçu autour de conseils simples et éprouvés, cet almanach associe l'expertise bienveillante de Michel Cymes à des techniques quotidiennes pour mieux dormir, manger équilibré, bouger et gérer le stress.

Des conseils clairs pour toute la famille

Bien-être au quotidien: des habitudes simples et accessibles pour gagner en énergie et en vitalité.
Nutrition et équilibre: astuces pour une alimentation saine sans compléments compliqués.
Activité physique adaptée: conseils d'exercices faciles à intégrer à votre routine.
Prévention et santé: repères utiles pour prendre soin de votre corps tout au long de l'année.
Gestion du stress: techniques simples pour rester calme et concentré.

Comment tirer le meilleur parti de cet Almanach Dr Good 2024

Consultez-le régulièrement, suivez les recommandations à votre rythme et utilisez-le comme un calendrier santé mensuel. Son ton pédagogique et accessible facilite l'adoption de nouvelles habitudes sans pression.

Achetez sur Amazon: https://www.amazon.fr/dp/2263184686

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