Viandes et volailles minceur: 50 recettes à index glycémique faible

Viandes et volailles minceur: 50 recettes à index glycémique faible réunit le meilleur des plats protéinés pour allier plaisir et perte de poids. Ce guide pratique met en avant des recettes savoureuses à base de viandes et volailles, conçues pour favoriser une alimentation équilibrée et durable grâce à un index glycémique faible.

Ce livre vous accompagne dans votre démarche minceur en proposant des repas riches en protéines maigres et en saveurs, sans compromis sur le goût. Chaque recette privilégie des ingrédients simples et accessibles, pour des dîners rapides, des déjeuners gourmands et des occasions conviviales.

• 50 recettes variées mettant en valeur viandes et volailles, adaptées au quotidien.
• Indice glycémique faible pour aider à maîtriser la satiété et la glycémie.
• Recettes faciles et rapides, parfaites pour les semaines chargées.
• Astuces nutritionnelles et substitutions d'ingrédients pour personnaliser les plats.
• Conseils pratiques pour une cuisine équilibrée: portions, assaisonnements et planification des repas.
• Format clair et accessible, idéal pour les gourmands soucieux de leur ligne.

Disponible sur Amazon, ce livre est le compagnon idéal pour celles et ceux qui souhaitent conjuguer plaisir culinaire et démarche minceur sans se priver.